Wir starten den „Wandern-und-Yoga“-Tag mit einer 60-min. Yoga-Einheit, für die wir in einem Bad Godesberger Yoga-Studio zu Gast sind. Danach gehen wir zum naheliegenden Rheinufer und setzen per Fähre auf die andere Rheinseite über. Von Niederdollendorf aus geht’s dann zu einer ca. 22km langen Wanderung mit ca. 750hm ins Siebengebirge. Wir wandern auf abwechslungsreichen Wegen und Pfaden über Petersberg und Ölberg durch den Ennert nach Ramersdorf. Dort endet unsere gemeinsame Tour, Rückreise mit der S66 zur Fähre oder mit der Stadtbahn nach Bonn.
Der Yoga-Teil der Veranstaltung ist für alle Wander-Fans geeignet, ob nun mit oder auch ganz ohne Yoga-Erfahrung. Wir bereiten speziell die Fußgelenke, Knie und Hüften auf die Tour vor und lernen ein kurzes Muskelkater ableitendes Programm zum Nachdehnen nach einer langen Wanderung kennen. Dieses erhält jeder Teilnehmer als Handout mit Strichmännchen. Unterwegs ist keine Einkehr geplant, daher bitte genug Wasser/Tee und Proviant im Rucksack mitbringen.
