Klettern

Sturzangst überwinden - sicherer und freier klettern

28.11.2025

Sturzangst gehört für viele Kletternde zum Alltag – sie kann aber auch hemmen, blockieren oder die Freude am Klettern mindern.

In diesem Kompaktkurs nähern wir uns dem Thema systematisch und mit viel Feingefühl. Wir schaffen ein sicheres Umfeld, um Sturzangst besser zu verstehen, eigene Grenzen auszuloten und schrittweise Vertrauen aufzubauen –in sich selbst, den Sicherungspartner und das Material.

Neben theoretischen Grundlagen liegt der Fokus auf praktischen Übungen in der Halle, die helfen, Ängste kontrolliert und nachhaltig abzubauen.

Frechen

Schulung

Erforderlich sind Kletterkenntnisse im Vorstieg, das sichere Beherrschen des 5.Schwierigkeitsgrads (UIAA 5) sowie ein zuverlässiger Umgang mit dem Sicherungsgerät.

Folgendes Material solltet ihr mitnehmen: Klettergurt, Sicherungsgerät (Halbautomat), Kletterschuhe, Seil (optional)

Bitte meldet euch bis zum 15.11 unter folgender Mailadresse an: annabell.kress(at)dav-bonn.de. Nennt dabei euren vollständigen Namen, die DAV-Sektion und die Mitgliedsnummer. Werden mehrere Personen mit einer Mail angemeldet, bitte die gleichen Daten inklusive Mailadresse der weiteren Personen mitangeben.

20 € für Mitglieder der Sektion Bonn, 30 € für Mitglieder anderer Sektionen.

Nachdem ich euch die Teilnahme bestätigt habe, zahlt ihr die Kursgebühr auf das Konto der Sektion Bonn ein:
Sparkasse Köln-Bonn, IBAN: DE 92 3705 0198 0000 0053 55, Stichwort: Sturzangst überwinden - Name der teilnehmenden Person & Mitgliedsnummer

Anmeldung bis zum 15.11.2025 bei der Kursleitung.

Kletterhalle Chimpanzodrom

13:00 Uhr

Min: 4 Personen

Max: 6 Personen