Pilates
für DAV-Mitglieder
Hallo, ich bin Halyna – deine Pilates-Lehrerin beim DAV Bonn. Von Herzen lade ich dich ein, dir selbst und deinem Körper etwas Gutes zu schenken.
Wir trainieren achtsam, effektiv und mit viel Freude. Durch Pilates stärkst du sanft und gezielt deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und bringst mehr Beweglichkeit und wohltuende Dehnung in deinen Alltag. Deine Gelenke bleiben mobil, dein Rücken wird stabiler und du fühlst dich Schritt für Schritt kräftiger, aufrechter und rundum wohler.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Einstieg ist jederzeit möglich.
💛 Melde dich gerne an – ich freue mich sehr auf dich!
Jeden Donnerstag um 18:00 Uhr im Gruppenraum der DAV Sektion Bonn, Gottfried-Claren-Straße 2, 53225 Bonn
Trainerin: Halyna Yatsyshyn
Kontakt: pilates(at)dav-bonn.de
